Este ejercicio de yoga simple te da 10 posturas de yoga que deberías hacer todos los días. ¡Puedes hacer esto casi en cualquier lugar, en cualquier momento, y te sentirás increíble! ¿Cuánto tiempo se tarda? ¡Solo 5 minutos si los haces todos! Trate de mantener cada postura durante al menos 30 segundos. Puede ejecutarlos todos a la vez o dispersarlos a lo largo del día.


Plan simple de 21 días de comida vegetariana con Keto para bajar de peso | ¿Nuevo en la dieta cetogénica? ¿Necesita nuevas recetas de ceto para mantenerse inspirado? ¡Echa un vistazo a esta muestra de dieta baja en carbohidratos para vegetarianos! Con más de 80 recetas de desayuno, almuerzo, cena y bocadillos, tenemos todo lo que tu estómago desea: bombas de grasa, platos indios, fideos de calabacín, calabaza espagueti, sopas, recetas de crockpot simples, opciones sin lácteos … ¡y mucho más! #keto


Dieta cetogénica vegana para bajar de peso | Si estás buscando recetas simples, fáciles de preparar y bajas en carbohidratos, basadas en plantas, para ayudarte a alcanzar la cetosis y perder peso, ¡este plan de comidas veganas con keto de 21 días es para ti! Con 84 recetas veganas para elegir, estas recetas LCHF para el desayuno, el almuerzo, la cena y las meriendas hacen que la limpieza de la comida tenga un sabor increíble. #keto #cetogénico #cosis #ketodiet #ketogenicdiet #ketorecipes #vegano #veganrecipes


La manicura no es solo un simple acento para agregar a tu apariencia, es una forma de arte completamente propia y una oportunidad para expresar tu creatividad. Los bloggers de belleza de todo el mundo están haciendo alarde de estilos de arte de uñas increíblemente complejos y audaces que dejan a todos sus fanáticos sin palabras. Para alguien que es un recién llegado al arte de las uñas, todos los colores, diseños, piezas de decoración e ideas posibles pueden parecer abrumadores. Afortunadamente, hay un montón de tutoriales para ayudarle a través del proceso de aprendizaje. Estas 15 ideas de arte de uñas son más th …