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Yoga am Morgen es un instinto para el ejercicio y la aptitud física. Die 10 Minuten-Routine für Yoga Anfänger ist perfekt geeignet, um für Entspannung zu sorgen und frisch in den Tag zu starten. Así kannst du mit Stress gelassener umgehen. #yoga # yogaübungen # yogaanfänger
Ejercicios abdominales y básicos: 10 minutos
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