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CÓMO MANTENER EL PESO A LA MENOPAUSA: también funcionan para la peri-menopausia. Los ejercicios en este breve video le muestran cómo aumentar la quema de calorías para reducir el aumento de peso de la menopausia y los síntomas de la menopausia, como los sofocos, la falta de energía y la depresión. Así que no dejes que la mediana edad te impida ser fabuloso, ya que con los ejercicios y la nutrición adecuados puedes lucir tan bien como siempre y sentirte increíble. Lucy
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