¡El entrenamiento de hoy es EXCELENTE para tonificar la parte interna de los muslos! Todo lo que necesitas es una mini-pelota o una pelota de fútbol y listo. [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=hDGidrWwH9I[/youtube] ¿Quieres imprimirlo? ¡Simplemente haga clic en la imagen y luego haga clic derecho e imprima! # 1 Coloque un pie sobre la pelota. La otra pierna está recta en …
El kettlebell es una excelente herramienta de fitness para crear un cuerpo esculpido y definido, ¡y solo necesitas uno! Puedes hacer pesas rusas en cualquier lugar: en casa, en el gimnasio o al aire libre. Aquí hay 12 ejercicios divertidos que puede hacer un principiante. #kettlebell #overfiftyandfit #aptitud
Guau. Me encanta el paisaje de la mesa. La pared es bonita para una foto, pero sería un poco demasiado para vivir, incluso para mí.
¡Este sándwich de desayuno cetogénico es bajo en carbohidratos, alto en grasas saludables y fuera de lo común en sabor! ¡La deliciosa salchicha te hará olvidar el pan que falta!
Si su objetivo es perder peso rápidamente, perderá 20 libras en 2 semanas y se mantendrá en forma- # libras #mantendra #objetivo #perder #perdera
¡Esta ensalada de pollo a la barbacoa es súper fácil, incluso se puede preparar con sobras y está deliciosa! ¡La crema de maíz y lima a la parrilla realmente lo hace cantar! Si eras fanático de la ensalada de pollo a la barbacoa de Panera, ¡te encantará esta ensalada imitación que puedes preparar en 15 minutos o menos en casa! Imprimir receta + video en TidyMom.net #ensalada
Heute geht es deinem Rundrücken an den Kragen! Roland zeigt dir, mit welchen einfachen Übungen du deinen „Buckel“ ganz gezielt wegtrainieren kannst.
Esta es LizMarie de @farm_decor_momma wow, LizMarie tiene una de las cuentas más inspiradoras. ¡Me encanta toda su hermosa decoración navideña, todo tiene un estilo y no se ha perdido ninguna habitación! Ojalá estuviera un poco más organizado, ¡lo digo cada año! Bueno, este fin de semana voy a trabajar en la decoración de mi porche y estoy muy feliz de poder disfrutar de la decoración navideña de todos los demás. ¡Espero que tengas un momento para visitar @farm_decor_momma y seguir su fabulosa cuenta y su hogar! . . . . . .
¿Eier? ¿Mantequilla? ¿Lechero? Völlig überbewertet, wenn es nach diesem Kuchen geht. Soja kann alles, lautet hier die Devise. Auch ohne tierische Zutaten schmeckt der gefleckte Klassiker genauso wie er soll: zart, cremig und wie bei Oma.
¿Buscas un gran tema para el invierno? ¡La temporada navideña siempre es una gran inspiración para un tema de un diario de viñetas en sí mismo! ¡Hay tantos grandes diferenciales y diseños de diarios de viñetas para rastreadores, diferenciales semanales, calendarios, portadas y otras páginas épicas excelentes para un tema de vacaciones! #bulletjournal #Navidad