Planking-Workout: 9 Übungen für eine flachere Mitte – FIT FOR FUN

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Mit der Plank stärkst du deinen Rücken und straffst deine Bauchmuskeln, doch ist aller as Anfang schwer. Mit unserem Workout ist das jedoch kein ¡Problema! Wir zeigen dir neun Übungen, mit denen du das Planken auch als Anfänger easy schaffst. Bist du bereit? Dann los und viel Spaß bei unserem Planking Workout! #Tablaje #Tablón

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