Entrenamiento de piernas

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Entrenamiento para tonificar piernas y muslos: este ejercicio de esculpir las piernas basado en el piso es fácil de seguir, simplemente realice cada movimiento durante 30 segundos y luego cambie a la otra pierna. Estos 6 movimientos de peso corporal tonifican los muslos internos y externos y también ayudan a levantar y esculpir el botín. Lucy

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