El kettlebell es una excelente herramienta de fitness para crear un cuerpo esculpido y definido, ¡y solo necesitas uno! Puedes hacer pesas rusas en cualquier lugar: en casa, en el gimnasio o al aire libre. Aquí hay 12 ejercicios divertidos que puede hacer un principiante. #kettlebell #overfiftyandfit #aptitud
