Haga cada ejercicio abdominal durante un minuto sin ningún tiempo de descanso entre ejercicios. Haz tantos juegos como puedas (preferiblemente 6-10 juegos). ¡Tus abdominales te lo agradecerán!


Este refrescante refresco rosado de fresa es un cóctel sin endulzar Whole30 sin azúcar hecho con solo tres ingredientes. Con su sutil sabor y cremosidad de fresa, ¡es súper refrescante e hidratante, ya que no contiene cafeína! Este refrescante refresco saludable de fresa rosa también es vegano y paleo, así como una gran bebida de tipo mocktail Whole30, ¡y totalmente libre de culpa ya que no tiene azúcar! # whole30